Koristimo kolačiće kako bi Vam pružili bolje korisničko iskustvo. U skladu s novim smjernicama privatnosti, moramo Vas upitati za pristanak prilikom korištenja kolačića. Naučite više.
Meditacija - Manduka
Najprodavanije iz meditacije
Vrhunski brendovi
Kupujte po
Filteri
- Manduka meditacijski jastukCijena 71,89 EUR Standardna cijena 79,87 EUR
- Meditacijski jastuk Merino Wool Manduka s dva punjenjaCijena 90,16 EURNije na zalihi
Što je meditacija?
Meditacija danas uključuje različite tehnike za umirenje, opuštanje, vraćanje vitalne energije (chi, chi, prana...), balansiranje duha i uma te razvijanje suosjećanja, ljubavi i svjesnosti.
Meditacija ne znači da postajemo druga osoba, nova osoba ili čak bolja osoba.
To je praksa podizanja svijesti i stjecanja objektivne perspektive o sebi i svijetu. U meditaciji učimo promatrati misli ili osjećaje bez prosuđivanja. Želimo bolje slušati svoj unutarnji glas i intuiciju, s ciljem boljeg istraživanja i razumijevanja sebe.
Cijeli članak: Što je meditacija - Možemo li razmišljati tijekom meditacije?
Meditacija donosi mnoge zdravstvene (psihološke, neurološke i kardiovaskularne) i druge učinke. Pozitivno djeluje na smanjenje stresa, tjeskobe, depresije i boli te donosi više mira, budnosti, poboljšava sliku o sebi i dobrobit.
Vrste meditacije
U zapadnom svijetu tehnike se dijele na 2 vrste, naime:
- fokusirana meditacija – usmjeravanje pažnje na odabrani objekt, disanje, vizualizaciju ili riječi, mantre, korištenje mala ogrlice;
- mindfulness meditacija – promatranje 'putovanja' misli, osjećaja, emocija, raspoloženja... sa stajališta vanjskog promatrača, bez aktivnog uključivanja uma.</li >
Kako i gdje prakticiramo meditaciju?
Mogli bismo reći da se meditacija može prakticirati uvijek i bilo gdje, bez obzira na situaciju, položaj, okruženje.
Svrha meditacije je korištenje mira i svjesnosti koje želimo postići kroz praksu meditacije.
Praksa ne bi trebala služiti kao 'bijeg' od života, već bi trebala biti dio života. Počnimo postupno, malim koracima. Ako smo početnik, ima smisla započeti u grupi, s vođenom meditacijom, jer će nam to pomoći da kultiviramo ustrajnost.
Prostor u kojem meditiramo trebao bi biti ugodan, udoban i miran. Zen kutak možete napraviti u svom domu, može to biti kutak u prirodi, studio,...gdje god se osjećate sigurno i opušteno.
Statična ili dinamična meditacija?
Možemo birati između statičkog ili dinamičkog oblika meditacije. U statičnim oblicima meditacije naše tijelo miruje, uglavnom se izvodi u sjedećem položaju na podu uz pomoć meditacijskih pomagala za sjedenje (jastuk, bolster, blok), na stolici ili u ležećem položaju – npr. na prostirkama za jogu.
Tijekom statičnog oblika meditacije možemo biti u udobnoj i toploj odjeći i pokriveni dekom.
Dinamički oblik meditacije uključuje nježne, meke pokrete tijela - npr. meditativno hodanje, qigong, uključivanje asana, naprednije tehnike disanja.
Manduka, kvalitetna joga oprema za sve jogije
Manduka je tvrtka koju su osnovali učitelji joge za sve jogije. Kvaliteta i učinkovitost joga prostirki i dodataka ih svrstava u TOP ponuđače.
U proizvodnji koriste jednostavne, izdržljive, prirodne i obnovljive materijale - prirodnu gumu, bez toksičnih sastojaka, bojila i ftalata. Posebnu pažnju posvećuju detaljima i neprestano razvijaju još bolje, održive i ekološki prihvatljivije proizvode.
Manduka joga prostirke i dodaci za jogu
Manduka je jedan od najvećih svjetskih proizvođača prostirki za jogu i pomagala za jogu. Sa sigurnošću možemo reći da su Manduka proizvodi vrhunske kvalitete i traženi su od velikih imena iz svijeta joge. I od svih ostalih također.
U Manduki vjeruju da je joga za svakoga! Bez obzira na kojoj ste razini, kada se odlučite vježbati i zašto se odlučite vježbati, Manduka je tu sa svojim proizvodima da vam pomogne u vašoj praksi!
Manduka je utemeljena na jednostavnoj ideji da bolja prostirka za jogu može promijeniti svijet. I da vas radost i strast za jogom mogu odvesti u pozitivniji svijet.
U Manduki razvijaju proizvode za nas. Da naša praksa bude nesmetana, da se možemo fokusirati samo na praksu, a da nam proizvodi u tome pomažu i da ne postoji ništa što bi nas ometalo.
Svi Manduka proizvodi izrađeni su s preciznošću i strašću. Mnogo godina istraživanja i razvoja stoje iza svakog komada. Sve je zajedno usmjereno na smanjenje otpada u okolišu. U Manduki shvaćaju da je nemoguće ne ostaviti barem mali ekološki trag.
Zato su nam dali 100% transparentnost svojih odluka i na svakom koraku shvaćaju da mogu napredovati. Što svojim postupcima dokazuju svake sezone.
Manduka PRO yoga mat
Najpoznatija linija Manduka prostirki za jogu je PRO linija. Prva PRO prostirka za jogu napravljena je s mišlju: da služi najzahtjevnijima - napravljena je posebno za učitelje joge! I godinama se smatrala br. 1 među prostirkama za jogu koje preporučuju učitelji diljem svijeta i napravljene su da traju cijeli život!
Danas imamo na raspolaganju nekoliko verzija Manduka PRO linije:
I također "ekstra" velike prostirke, poput 200 x 200 cm. Sve te prostirke za jogu dostupne su u različitim duljinama.
Linija PRO proizvedena je u Njemačkoj. Može se pohvaliti doživotnom garancijom i OEKO-TEX certifikatom (STANDARD 100 by OEKO-TEX (12.HUS.17706 | Hohenstein HTTI)).
Piling od soli joga prostirke iz Manduka Pro serije
Joga prostirke iz serije Manduka Pro možda neće pružiti prianjanje kakvo želite kada je prostirka nova. To je zato što je potrebno "probiti" gornji, zaštitni sloj. Ovaj se sloj probija redovitom vježbom - stoga što više koristite prostirku za jogu serije PRO, to je bolja!
Ili ubrzajte ovaj proces pilingom od soli.
Pogledajte videozapis u nastavku da biste saznali više. Samo na brzinu:
- pospite morskom soli novu prostirku za jogu iz PRO serije
- ostavite sol 24 sata
- zatim obrišite sol mekom krpom i vodom
Doživotno jamstvo za Manduka PRO liniju
Što znači doživotno jamstvo za Manduka PRO liniju?
Manduka jamči da će joga prostirke PRO, PROlite i PRO Travel trajati cijeli životni vijek prostirke ako se pravilno koriste i održavaju. Životni vijek prostirke za jogu je oko 10 godina uz redovitu uporabu i pravilnu njegu. Ukoliko se prostirka za jogu iz PRO linije istroši zbog redovite uporabe u normalnim uvjetima, prostirka za jogu će biti zamijenjena u Manduki. Ovo se odnosi na najviše jednu zamjenu po kupnji.
Manduka ne pokriva garancije zbog kozmetičke istrošenosti ili oštećenja nastala nepravilnim rukovanjem ili njegom. Ne pokriva preinake nakon kupnje, promjene, nemar i korištenje u svrhe za koje prostirka nije dizajniran. Također imajte na umu da Mandukino jamstvo i doživotno jamstvo neće biti ispoštovano ako je proizvod kupljen od neovlaštenih prodavača. Za svaki jamstveni zahtjev potrebno je predočiti račun i proizvod očistiti.
Što jamstvo za Manduka PRO liniju NE pokriva?
- Oštećenje površine uzrokovane uporabom kozmetičkih preparata.
- Neujednačene uzorke boja, mrlje, promjene boje... koje ne utječu na funkciju prostirke za jogu.
- Nabori uzrokovani nepravilnim rukovanjem, skladištenjem. (Preporuča se da imate prostirku za jogu ili ravno položenu na podu ili smotanu s gornjom stranom okrenutom prema van.)
- Oštećenja koja bi nastala ako prostirku za jogu stavite u perilicu rublja.
- Oštećenja uzrokovana korištenjem usisavača.
- Oštećenja uslijed nestručnog čišćenja i uporabe deterdženata koji nisu namijenjeni njezi i čišćenju PRO linije. (Prostirku za jogu linije PRO očistite sredstvom za pranje Wash & Refresh ili vodom.)
- Ne pokriva preinake nakon kupnje, promjene, nemar i korištenje u svrhe za koje prostirka nije dizajnirana.
- Imajte na umu da Mandukino jamstvo i doživotno jamstvo neće biti ispoštovano ako je proizvod kupljen od neovlaštenih prodavača.
- Oštećenja koja bi nastala ako bi se prostirka za jogu iz PRO linije koristila u svrhe za koje nije bila namijenjena (npr. fitness s utezima).
- Miris koji bi se pojavio tijekom korištenja i ako se prostirka za jogu ne održava i ne čisti.
Značajke:
- Prostirke iz serije Almost Perfect i Extra Large nisu dio linije proizvoda koja ima doživotno jamstvo.
- Doživotno jamstvo ne vrijedi za "studijske" joga prostirke koje se koriste u joga studiju.
Zahtjev za jamstvo Manduka PRO linije
Za svaki jamstveni zahtjev potrebno je predočiti račun i proizvod očistiti. Proizvod možete donijeti u trgovinu u kojoj ste ga kupili. Ako proizvod pošaljete natrag prodavaču kod kojeg ste ga kupili ili izravno u Manduku, sami snosite troškove dostave.
Ukoliko reklamirate e-mailom potrebno je navesti, opisati što nije u redu s proizvodom te priložiti sliku računa i sliku proizvoda te foto detalj oštećenja proizvoda.
Manduka eKO yoga mat linija
Namaste, naturally.
eKo linija prostirki za jogu iz Manduke izrađena je od 100% prirodne gume, kaučuka. Izrađena je na održiv način od obnovljivih izvora. Ovo je najizdržljivija prostirka za jogu na tržištu izrađena od prirodnog kaučuka. Joga prostirke iz linije eKo pružaju prirodno prianjajuću gornju površinu. Za razliku od ostalih jogu prostirki na tržištu izrađenih od kaučuka je Mandukina eKo linija jedina koja ima zatvoreno-staničnu gornju površinu!
Na raspolaganju imamo više verzija:
- najprodavanija joga prostirka od kaučuka eKo Lite 4mm,
- deblja eKo 5mm in
- eKo Superlite 1,5 mm (travel verzija).
Sve te prostirke za jogu također su dostupne u različitim duljinama.