Koristimo kolačiće kako bi Vam pružili bolje korisničko iskustvo. U skladu s novim smjernicama privatnosti, moramo Vas upitati za pristanak prilikom korištenja kolačića. Naučite više.
Meditacija - White Moon Malas
Najprodavanije iz meditacije
Vrhunski brendovi
Kupujte po
Filteri
Što je meditacija?
Meditacija danas uključuje različite tehnike za umirenje, opuštanje, vraćanje vitalne energije (chi, chi, prana...), balansiranje duha i uma te razvijanje suosjećanja, ljubavi i svjesnosti.
Meditacija ne znači da postajemo druga osoba, nova osoba ili čak bolja osoba.
To je praksa podizanja svijesti i stjecanja objektivne perspektive o sebi i svijetu. U meditaciji učimo promatrati misli ili osjećaje bez prosuđivanja. Želimo bolje slušati svoj unutarnji glas i intuiciju, s ciljem boljeg istraživanja i razumijevanja sebe.
Cijeli članak: Što je meditacija - Možemo li razmišljati tijekom meditacije?
Meditacija donosi mnoge zdravstvene (psihološke, neurološke i kardiovaskularne) i druge učinke. Pozitivno djeluje na smanjenje stresa, tjeskobe, depresije i boli te donosi više mira, budnosti, poboljšava sliku o sebi i dobrobit.
Vrste meditacije
U zapadnom svijetu tehnike se dijele na 2 vrste, naime:
- fokusirana meditacija – usmjeravanje pažnje na odabrani objekt, disanje, vizualizaciju ili riječi, mantre, korištenje mala ogrlice;
- mindfulness meditacija – promatranje 'putovanja' misli, osjećaja, emocija, raspoloženja... sa stajališta vanjskog promatrača, bez aktivnog uključivanja uma.</li >
Kako i gdje prakticiramo meditaciju?
Mogli bismo reći da se meditacija može prakticirati uvijek i bilo gdje, bez obzira na situaciju, položaj, okruženje.
Svrha meditacije je korištenje mira i svjesnosti koje želimo postići kroz praksu meditacije.
Praksa ne bi trebala služiti kao 'bijeg' od života, već bi trebala biti dio života. Počnimo postupno, malim koracima. Ako smo početnik, ima smisla započeti u grupi, s vođenom meditacijom, jer će nam to pomoći da kultiviramo ustrajnost.
Prostor u kojem meditiramo trebao bi biti ugodan, udoban i miran. Zen kutak možete napraviti u svom domu, može to biti kutak u prirodi, studio,...gdje god se osjećate sigurno i opušteno.
Statična ili dinamična meditacija?
Možemo birati između statičkog ili dinamičkog oblika meditacije. U statičnim oblicima meditacije naše tijelo miruje, uglavnom se izvodi u sjedećem položaju na podu uz pomoć meditacijskih pomagala za sjedenje (jastuk, bolster, blok), na stolici ili u ležećem položaju – npr. na prostirkama za jogu.
Tijekom statičnog oblika meditacije možemo biti u udobnoj i toploj odjeći i pokriveni dekom.
Dinamički oblik meditacije uključuje nježne, meke pokrete tijela - npr. meditativno hodanje, qigong, uključivanje asana, naprednije tehnike disanja.
White Moon Male i Narukvice
Svaki proizvod stvoren je s puno pažnje i ljubavi. Stvoreni su s ciljem pružanja potpore na tom putu, u razvoju i promjenama u svim područjima.
Stvoreni su od različitih kristala, svaki nosi svoju kvalitetu i nudi podršku. Nošenjem ili korištenjem Male (ili Narukvice) - kada meditiramo ili je samo držimo u dlanovima, povezujemo se s kvalitetama kristala. Svaka Mala sadrži 108 kuglica kristala, često su dodani razmaci između 27., 54. i 81. kuglicom - manje kuglice ili različiti kristali. Kristali su nanizani na kvalitetnu svilenu vrpcu. Narukvica nosi broj kristalnih kuglica prema veličini zapešća.
Svaka Mala (ili Narukvica) pažljivo je zamotana u urednu i sigurnu poklon kutijicu. Uključene su upute i opisi svakog kristala koji nosi odabrana Mala (ili Narukvica). Prije isporuke svaki se proizvod očisti, napuni energijom i spremi za upotrebu. Svi proizvodi izrađeni su ručno od visokokvalitetnih kristala.
Kako odabrati svoju Malu, narukvicu?
Odabir Male (ili narukvice) trebao bi biti opušten, miran i poseban proces. Slušaj sebe, svoju intuiciju, odaberi onu koja te privuče i uvjeri svojom energijom. Vjeruj i poveži se sa svojim unutarnjim ja.
Kako odabrati Malu, narukvicu za poklon?
Duboko udahni i poslušaj što bi podržalo i nadahnulo osobu kojoj posvećuješ Malu (ili Narukvicu). Važno je da poznaješ osobu ili znaš zašto bi joj želio pokloniti takav dar.
Upute za mjerenje opsega zgloba
Opseg zgloba izmjeriš s trakom ili šivaćim metrom. Omotaš je oko zgloba iznad kostiju zgloba. Ne dodaješ duljinu, navodiš točnu duljinu i napišeš želiš li da bude labavija ili ne. Opseg zgloba uneseš u komentar u online trgovini prilikom narudžbe.
Mogućnosti zamjene ili povrata novca
Povrat je moguć u roku od 14 dana od primitka. Vraćeni proizvod mora biti neoštećen, u originalnoj ambalaži, s izvornim oznakama i bez znakova uporabe. U suprotnom, povratak ili zamjena bit će odbijeni. Troškovi povrata nisu uključeni.
Mogućnosti popravka
U slučaju nedostataka ili oštećenja nakon korištenja Male (ili Narukvice), proizvod se može besplatno popraviti u roku od 60 dana. Nakon tog vremena, popravak se naplaćuje prema šteti.
White Moon Mala unikatne su kreacije nakita od kristala - mala ili jogijska ogrlica, narukvice, energetski setovi... Sve stvoreno s puno pažnje i ljubavi ispod ruku Špele Škode, koja je svoju kreativnost razvila kao grafički dizajner, a dubinu u duhovnosti i osobni razvoj otkrila je kao učiteljica joge.