Koristimo kolačiće kako bi Vam pružili bolje korisničko iskustvo. U skladu s novim smjernicama privatnosti, moramo Vas upitati za pristanak prilikom korištenja kolačića. Naučite više.
Meditacija - Yoga Rishi
Najprodavanije iz meditacije
Vrhunski brendovi
Kupujte po
Filteri
- Komplet za meditaciju Lotuscrafts #2
Cijena 116,07 EUR Standardna cijena 128,94 EUR
Što je meditacija?
Meditacija danas uključuje različite tehnike za umirenje, opuštanje, vraćanje vitalne energije (chi, chi, prana...), balansiranje duha i uma te razvijanje suosjećanja, ljubavi i svjesnosti.
Meditacija ne znači da postajemo druga osoba, nova osoba ili čak bolja osoba.
To je praksa podizanja svijesti i stjecanja objektivne perspektive o sebi i svijetu. U meditaciji učimo promatrati misli ili osjećaje bez prosuđivanja. Želimo bolje slušati svoj unutarnji glas i intuiciju, s ciljem boljeg istraživanja i razumijevanja sebe.
Cijeli članak: Što je meditacija - Možemo li razmišljati tijekom meditacije?
Meditacija donosi mnoge zdravstvene (psihološke, neurološke i kardiovaskularne) i druge učinke. Pozitivno djeluje na smanjenje stresa, tjeskobe, depresije i boli te donosi više mira, budnosti, poboljšava sliku o sebi i dobrobit.
Vrste meditacije
U zapadnom svijetu tehnike se dijele na 2 vrste, naime:
- fokusirana meditacija – usmjeravanje pažnje na odabrani objekt, disanje, vizualizaciju ili riječi, mantre, korištenje mala ogrlice;
- mindfulness meditacija – promatranje 'putovanja' misli, osjećaja, emocija, raspoloženja... sa stajališta vanjskog promatrača, bez aktivnog uključivanja uma.</li >
Kako i gdje prakticiramo meditaciju?
Mogli bismo reći da se meditacija može prakticirati uvijek i bilo gdje, bez obzira na situaciju, položaj, okruženje.
Svrha meditacije je korištenje mira i svjesnosti koje želimo postići kroz praksu meditacije.
Praksa ne bi trebala služiti kao 'bijeg' od života, već bi trebala biti dio života. Počnimo postupno, malim koracima. Ako smo početnik, ima smisla započeti u grupi, s vođenom meditacijom, jer će nam to pomoći da kultiviramo ustrajnost.
Prostor u kojem meditiramo trebao bi biti ugodan, udoban i miran. Zen kutak možete napraviti u svom domu, može to biti kutak u prirodi, studio,...gdje god se osjećate sigurno i opušteno.
Statična ili dinamična meditacija?
Možemo birati između statičkog ili dinamičkog oblika meditacije. U statičnim oblicima meditacije naše tijelo miruje, uglavnom se izvodi u sjedećem položaju na podu uz pomoć meditacijskih pomagala za sjedenje (jastuk, bolster, blok), na stolici ili u ležećem položaju – npr. na prostirkama za jogu.
Tijekom statičnog oblika meditacije možemo biti u udobnoj i toploj odjeći i pokriveni dekom.
Dinamički oblik meditacije uključuje nježne, meke pokrete tijela - npr. meditativno hodanje, qigong, uključivanje asana, naprednije tehnike disanja.
Yoga Rishi
Pravi autentični proizvodi dolaze nam iz Indije, od pravih jogija, iz The school of Vedic Yoga Science, Yoga Rishi. Bakrene boce, lančići i narukvice, pjevajuće zdjelice (singing bowl), odjeća,...
Yoga Rishi je škola u Indiji koja podučava bezvremensku mudrost Veda, holističko obrazovanje u jogi, Ayurvedi... Voditelj škole i ujedno osnivač je cijenjeni Yogi Mumukshu Dev. Yoga Rishi nije samo škola, to je zajednica u kojoj se suština Vedskih Veda, Ayurvede ne samo uči nego i živi. Članovi i studenti se vode i obrazuju kako bi postali ambasadori dobrobiti i duhovnog života. Osim širenja znanja i stila života, škola je dodala proizvode osmišljene da olakšaju razumijevanje i učenje složene povezanosti tijela, uma i duha.
Svaki proizvod Yoga Rishi je duboka manifestacija njihovog duboko ukorijenjenog vjerovanja u transformativnu moć joge!
Ako želite posjetiti njihovu školu u Indiji, kontaktirajte nas i pobrinut ćemo se i za to!
Škola Yoga Rishi, vaš put do drevne mudrosti joge, smještena u duhovnom srcu Rishikesha u Indiji. U Yoga Rishiju posvećeni su očuvanju i dijeljenju dubokih učenja joge s tragateljima iz cijelog svijeta. Tradicionalni vedski Gurukulam je utočište za one koji žele produbiti svoje razumijevanje joge i promijeniti svoje živote.
U Yoga Rishi poštuju bogatu tradiciju joge, a istovremeno se prilagođavaju potrebama suvremenog svijeta. Gostoljubiva zajednica izgrađena je na principima ljubavi, suosjećanja i samootkrivanja. Pridružite se putovanju samootkrivanja, iscjeljenja i rasta dok istražujete bezvremenska učenja joge u mističnom okruženju Rishikesha.
Dođite iskusiti bit joge u Yoga Rishi – A Vedic Gurukulam i neka vaše duhovno putovanje počne.
Yoga Rishi programi
Nekoliko Yoga Rishi "programa" (naravno, postoji mnogo drugih opcija):
Yoga TTC / Retreat
"Preobrazite svoju praksu i otkrijte unutarnji mir: pridružite se našem treningu učitelja joge i povucite se danas!"
Jogijska i ajurvedska detoksikacija
"Očistite svoje telo, um in duha: doživite ultimativni jogijski in ajurvedski razstrupljevalni oddih!"
Vedski način kuhanja
"Otkrijte tajnu drevne vedske kuhinje: pridružite se našoj radionici i naučite njegovati svoje tijelo i dušu!"
Jogijska masaža / prirodna terapija
"Doživite potpuno pomlađivanje: vratite u ravnotežu svoje tijelo, um i dušu uz našu joga masažu i prirodne terapije!"